天生皮肤黑且暗黄，可通过一些中药调理改善，如白术、白芍、白芷、白茯苓、白及等。 1.白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用，能改善皮肤状态，促进肌肤新陈代谢。 2.白芍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛。有助于调节内分泌，改善肤色。 3.白芷：祛风解表，散寒止痛，能美白肌肤，消除面部色斑。 4.白茯苓：利水渗湿，健脾宁心。可促进体内湿气排出，使肌肤更加白净。 5.白及：收敛止血，消肿生肌。能减少皮肤皱纹，使肌肤光滑有弹性。 使用中药美白需在专业中医指导下进行，且要注意个体差异。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适当运动等，对于改善皮肤状态也非常重要。

可以吃一些维C含片，可以有效降解黑色素沉淀，起到美白的效果，饮食方面少油，少甜少酱油和有色素的东西，保持良好的心态，正常的作息时间，充分的睡眠，注意平常的面部清洁，做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，

你好，建议，肤色较黑、色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度，增加光子照射的强度才能达到效果，一旦超出安全范围，会更加刺激色素生成，导致皮肤被灼伤等。另外，一些皮肤问题如雀斑等，与遗传和基因有关，即使当时解决了，但不久又容易复发。此外，对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、近期内使用过光过敏药物、孕妇、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人，也不适合做光子嫩肤。

皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。