心窝被打后疼痛，呼吸和弯腰时加重，可能是软组织损伤、肋骨损伤、胸膜炎、心肌损伤或胃部受刺激等原因所致。 1.软组织损伤：外力击打可导致心窝处的肌肉、筋膜等软组织受伤，引起疼痛。一般通过休息、热敷可逐渐缓解。 2.肋骨损伤：若击打力量较大，可能造成肋骨骨折或骨裂，会有明显疼痛，活动时加重。需通过 X 线等检查确诊，轻度可固定休养，严重的可能需要手术。 3.胸膜炎：外伤可能引发胸膜炎，出现胸痛，呼吸时加重。治疗常使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等。 4.心肌损伤：重击有时会影响心肌，出现疼痛。需检查心肌酶等，治疗可能用到营养心肌的药物如辅酶 Q10 等。 5.胃部受刺激：心窝附近有胃，击打可能导致胃部不适或痉挛而疼痛。可通过调整饮食、服用胃黏膜保护剂如硫糖铝等来改善。 心窝被打后疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取合适的治疗措施。

出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛，患者往往描述成心口痛。另外建议你检查心电图看看，如果存在ST段压低就可能是心肌缺血导致的心绞痛了