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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好还处于是身高增长的快速阶段,体内的营养的蓄积都用来进行身高的增长,因此会有提醒偏瘦的表现啊,不必担心,等到身高发育停止以后,体重就会慢慢上来的建议每天多吃瘦肉,多吃蛋白质含量丰富的食物,每天一杯牛奶,膳食均衡,多做拉伸坚强的运动,保证充足的夜间睡眠,这些都有利于身高的发育啊
2016-02-26 02:26
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:您好,您的身体质量指数低于十八,正常值为十八到二十四,你属于偏瘦,建议您平时均衡饮食,注意营养的补充,要全面,充足,多吃些养胃的山药粥,小米粥,平时注意锻炼身体,增强体质,希望我的回答对您有所帮助
2016-02-25 22:48
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,身高体重的计算方法为男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。根据你的描述稍微有点瘦。少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,可以适量的吃点零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等。不过要注意运动。希望我的回答能够帮助到你,祝你成功!
2016-02-25 18:36
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导:你好,根据你提供的情况,属于偏瘦,建议平时均衡营养饮食,建议平时可以少食多餐,建议增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入,平时也需要多运动锻炼身体,促进身体健康,同时,建议每天多喝酸奶或者是牛奶,保证好休息
2016-02-25 16:44
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