16 岁是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，但不是唯一决定因素。父母身高较高，子女一般有较好的身高基础，但也存在个体差异。 2. 营养：均衡饮食对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；富含钙的食物，如豆制品、虾皮等；以及各类维生素和矿物质。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长。如跳绳、篮球、游泳等，能增强骨骼的强度和灵活性。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌。每天应保证 8-9 小时的睡眠时间。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平也会影响身高。若激素分泌异常，需及时就医治疗。 总之，16 岁仍有长高的可能。要综合采取多种措施，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

不用在意你的身高!!!男生差不多都是170公分左右的!建议你多运动,多吃写蔬菜水果!!!!!

病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.你到医院做一个骨骺线方面的检查,骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况短期使用生长激素.