三十岁产妇产后穿塑身衣的时间，取决于多种因素，如身体恢复状况、分娩方式、有无并发症、个人体质、塑身衣材质等。 1.身体恢复状况：若产后身体恢复良好，恶露排出干净，子宫复旧正常，通常产后 42 天后可考虑穿塑身衣。但如果恢复较慢，有贫血、虚弱等情况，则需适当推迟。 2.分娩方式：顺产的产妇，身体损伤相对较小，一般产后 1 个月左右可以穿。剖宫产由于腹部有切口，需要更长时间恢复，建议产后 2 - 3 个月再穿。 3.有无并发症：若产后出现感染、伤口愈合不良等并发症，应在这些问题解决后，再根据身体恢复情况决定穿塑身衣的时间。 4.个人体质：体质较好、新陈代谢快的产妇，身体恢复相对较快，能更早地穿塑身衣。而体质较弱的产妇，可能需要更久。 5.塑身衣材质：材质柔软、透气性好的塑身衣，对身体的压迫较小，可适当提前穿着；材质较差的则应延后。 总之，产妇穿塑身衣的时间不能一概而论，应综合考虑上述因素，以自身身体状况为准。如有疑问，建议咨询医生。

其实爱美之心人皆有之，这是个老问题了，时间上没有一定的，破腹产一月后就可，但是最好等断奶后在穿，运动主要就是腹部健康操，小运动量的都行

你好，建议在宝宝断奶后传塑身衣，至于运动，最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥，但平时可以练瑜伽，慢跑等方式。平时注意饮食，千万不要因为减肥而少吃或不吃东西。

最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最

你好，根据你的情况分析一般是产后42天左右可以穿的。