黄精丸具有多种功效与作用，如滋阴润肺、补脾益气、补肾填精、改善睡眠、增强免疫力等。 1.滋阴润肺：黄精丸能滋养肺阴，缓解肺燥咳嗽、咽干口渴等症状。 2.补脾益气：对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、乏力等有改善作用。 3.补肾填精：有助于补充肾精，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚表现。 4.改善睡眠：可调节神经系统，提高睡眠质量，缓解失眠多梦。 5.增强免疫力：能增强机体的抵抗力，减少患病的几率。 总之，黄精丸在一定程度上对身体有诸多益处，但使用时应在医生指导下，结合个人体质和病情合理应用。

黄精有降压、防止动脉粥样硬化补益作用,吃了黄精会有饱腹感,健脾养胃而不开胃,属百合科植物，又名救穷草、味甘，性平，入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。自古以来被视为益寿珍品。可用于脾胃气虚、倦怠乏力，肺痨咳血，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。