导致气阴两虚病情严重的原因通常有劳累过度、久病未愈、饮食不节、情志失调、用药不当等。气阴两虚患者在日常生活中也有诸多需要注意的方面。 1.劳累过度：长期从事重体力劳动或脑力劳动，身体得不到充分休息，会加重气阴两虚。应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 2.久病未愈：患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，长期损耗气血津液，易使病情加重。需积极治疗原发病，控制病情进展。 3.饮食不节：偏好辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，损伤脾胃，影响气阴生成。要保持饮食清淡、规律，多吃益气养阴的食物，如山药、百合等。 4.情志失调：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，影响脏腑功能，耗伤气阴。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.用药不当：自行滥用苦寒、辛燥等药物，损伤气阴。用药务必在医生指导下进行。 总之，了解导致气阴两虚病情严重的原因并注意相关事项，有助于控制病情，促进身体恢复。但如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

就你的描述考虑，肾气不足导致的，建议你可以服用六味地黄丸治疗。平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。