舌苔厚腻、消化不好且便秘严重，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、缺乏运动、精神压力大、肠道菌群失调等因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食不当：长期高油高脂、辛辣刺激饮食，或饮食不规律，易导致胃肠负担加重。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，如芹菜、香蕉等。
2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常。可遵医嘱服用多潘立酮促进胃肠蠕动，或使用复方消化酶帮助消化。
3.缺乏运动：身体代谢减缓，影响胃肠蠕动。建议每天进行适量运动，如慢跑、瑜伽等。
4.精神压力大：紧张焦虑会影响神经系统对胃肠的调节。需学会放松，如听音乐、冥想。
5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
总之，出现舌苔厚腻、消化不好和便秘严重的情况，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

病情分析：内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

你好，这种情况可以根据身体情况使用减肥茶等减肥药治疗，另外注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜，多活动。

病情分析：你好，看你说的情况，那这时看还是因为你的饮食习惯方面有关的，那这时建议你最好是能在生活和饮食上多注意保养，并且经常的做一下运动，多吃些蔬菜水果等食物，并且可以愈合上助消化的药物和润肠通便的药物同时治疗，这样会有很好的效果的。

病情分析：你好可能是你的胃火太重所引起的厚腻,胃火重会引起舌苔厚,建议你多喝温水,饮食清淡,多吃瓜果蔬菜和易消化的食物,尽量不要吃辛辣油腻及甜腻食品,适当运动,保持愉悦心情,安排好作息,养成良好的生活习惯

病情分析：你好，建议您可以服用藿香正气散来治疗体内的湿邪，平时要少吃肥甘厚腻的食物，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对您有一定的帮助。