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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,您的情况要注意白天压力不要太大了,适当的放松,营养方面加强。晚上喝点牛奶,吃点酸枣仁,同时用刺五加,谷维素和脑心舒口服液治疗
2016-02-25 09:00
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不易复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。祝早日康复!
2016-02-25 15:45
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!引起失眠的原因有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你目前的情况需要及时到正规的医院检查,根据不同的原因对症治疗,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
2016-02-25 17:58
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回答4
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宋锦华
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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晚上睡觉之前,可以慢慢放松自己的心情,在卧室内点一盏香薰灯,香味可以松弛你的神经。这就是所谓的先减压再入睡。如果睡不着,不要急,你干脆起来放松放松,也可以听听催眠的歌曲。你的病情历史较久,我建议你还是去看看医生,采用中西医综合疗法!上海新科医院失眠科专家团队研发的“中西医综合疗法”,该法能激活体内疲惫神经,采用天然药物和无害方法催眠,调节睡眠中枢,从而改善情感状态,让你的病情逐渐好转!祝你早日得到高质量的睡眠
2016-02-26 02:52
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发建议失眠患者可以多吃些莲子、枣等祛火、补血、安神的食物,保持情绪平稳,心态放松,药物可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2016-02-26 07:22
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