得了牛皮癣需要注意皮肤护理、饮食调整、避免刺激、保持良好心态和规律作息，治疗药物有卡泊三醇、他克莫司、阿维 A 等。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，使用温和无刺激的护肤品。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、发物，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。 3.避免刺激：避免外伤、感染，远离化学物质和过敏原。 4.保持良好心态：减轻精神压力，避免焦虑、抑郁，有助于病情恢复。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，增强自身免疫力。 6.药物治疗：卡泊三醇可调节细胞分化，抑制角质形成细胞增殖；他克莫司能抑制免疫反应；阿维 A 可调节表皮细胞分化和增殖。但用药需遵医嘱。 牛皮癣患者要综合注意各方面，积极配合治疗，才能更好地控制病情。

你好，牛皮癣的发病诱因有很多，目前还不能很肯定的确定具体的发病诱因，一般认为是由于感染、免疫功能紊乱、新陈代谢障碍、内分泌机能障碍、精神因素等有关。为了能尽快的治好疾病，建议您避免以上诱因，合理配伍中药做系统性调理，合理饮食，做好预防，综合性控制疾病复发。推荐你使用美国特莱斯顿软膏，纯中药精华研制，能深入皮肤表层达到治疗目的。