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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，每个人发育时间都不一样的，现在来看的话，所说的这种情况而言，有很大的长高潜力的，请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报建议你平时多进行适当锻炼为好，如摸高以及跳绳等，都会有效果的
2016-02-25 19:10
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：这种可能性是有的，如果想要长高的话，建议你在日常生活中，注意食物搭配合理，注重食物的多样化，不要偏食挑食，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼，
2016-02-25 15:21
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
2016-02-25 11:19
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