要保证十年不变黑受到多种因素影响，包括遗传、生活习惯、环境、疾病、护肤方式等。 1.遗传：遗传因素在肤色形成中起重要作用。有些人天生肤色较浅，且基因决定其黑色素生成相对较少，不易变黑，但也并非绝对。 2.生活习惯：规律作息，充足睡眠，避免熬夜，能维持身体正常代谢，减少黑色素沉积。饮食均衡，多摄入富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻皮肤变黑。 3.环境：长期暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈时，易导致黑色素生成增多。所以做好防晒，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等很重要。 4.疾病：某些疾病如内分泌失调、肝脏疾病等，可能影响黑色素代谢，导致肤色改变。积极治疗原发疾病，有助于维持肤色正常。 5.护肤方式：正确选择护肤品，定期去角质，适当使用美白产品，但要注意产品的安全性和适用性。 总之，要保证十年不变黑是一个综合的过程，需要从多个方面入手，养成良好的生活和护肤习惯，关注身体健康，才能在一定程度上保持肤色稳定。

这样的情况是存在夸大宣传的问题的

效果不确定,不要盲目相信广告

效果很明显,我前年用的,现在皮肤感觉还是不错的.能不能保持十年不敢说,现在用了差不多两年多了吧.感觉还行