产后催奶建议在乳腺管通畅的前提下多喝鸽子汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，有助于乳腺管分泌乳汁，注意少吃茄子，芹菜，韭菜等具有回奶效果的蔬菜，让宝宝勤吸吮，两个小时哺乳一次保持乳腺管通畅，必要的时候催乳师催乳，或口服生乳汁促进乳汁的分泌。哺乳后注意按摩乳房。

产后多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

你好，可以吃一些发奶的食物，米酒鸡蛋甜汤，猪蹄汤，木瓜等食物，多喝汤，多喝水，通常奶水减少是因为疲劳，吃了影响乳汁分泌的食物，比如韭菜，豆角等！母乳很方便，宝宝饿了就吃，渴了就吃，你可以随时喂，喂的次数越多，慢慢乳汁就多起来了！另外宝宝吃不完的一边，要尽量排空，才不会影响下次分泌乳汁

你好，奶水不足多是由于气血虚弱造成的，你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。希望能够帮到你

可以吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。注意不要放大料。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服

你好，可以吃一些发奶的食物，米酒鸡蛋甜汤，猪蹄汤，木瓜等食物，多喝汤，多喝水，通常奶水减少是因为疲劳，吃了影响乳汁分泌的食物，比如韭菜，豆角等！不要有压力，往往自己觉得奶水不够很紧张就会使奶水不足，要有信心！母乳很方便，宝宝饿了就吃，渴了就吃，你可以随时喂，喂的次数越多，慢慢乳汁就多起来了！另外宝宝吃不完的一边，要尽量排空，才不会影响下次分泌乳汁