失眠是一种常见的睡眠障碍，其成因复杂。治疗失眠效果较好的医院通常具备专业的医生团队、先进的诊断设备、科学的治疗方案、良好的服务环境和合理的收费标准等。 1. 专业医生团队：由经验丰富的神经内科或精神科医生组成，能够准确诊断失眠原因，制定个性化治疗方案。 2. 先进诊断设备：如多导睡眠监测仪等，有助于全面了解患者的睡眠情况。 3. 科学治疗方案：包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆）、物理治疗（如经颅磁刺激）等多种方法。 4. 良好服务环境：为患者提供舒适、安静的就医环境，缓解患者的紧张情绪。 5. 合理收费标准：收费透明、公正，让患者放心就医。 总之，选择治疗失眠的医院时，要综合考虑以上因素。建议前往正规的综合性医院或专科医院的神经内科或精神科就诊。

我不是医生，但我也是失眠患者，我的心得告诉你。首先，不必紧张，生活要有规律，早睡早起，睡前不要喝酒喝茶，抽烟，同时不要吃太饱，每天睡前用热水泡泡脚，坚持每天。第二，不要轻易去吃安眠药，因为副作用很大，同时有依赖性，当然最重要的是容易导致神经衰弱第三，可以吃一些纯进口的产品配合，我在吃的是端娜尔西番莲，瑞士纯进口的，你可以试试，记得尽量不要吃国内的所谓保健品，尽量吃纯有机的。第四，平时白天要坚持运动，最重要的不是运动量的问题，而是每天坚持的问题，白天不能睡觉第五，也是最重要的一点，你的环境是否给你造成很大的压力，如果是，你要尽可能更换环境，因为环境的力量和影响是很大的，也就是说，你的精神状态很重要，焦虑，脾气暴躁，担心睡不着，都容易失眠，导致神经衰弱，只要注意以上情况，积极乐观面对，不要整天想着，很快就会调整过来！和医院没有太大关系

长春中山医院当然是专业治疗失眠的医院了，这医院治疗失眠技术相当先进的，而且治疗费用也很合理，医生的服务态度也很好。你可以去试一试的。

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你好！很多因素会导致睡眠不好，对于失眠的治疗并不难,难的是不对症.失眠的病因比较多，中医认为病因在心涉及肝脾肾,只有把某种病因治好,失眠自然就好了,西药只能控制不能根治,所以不能痊愈,中药治疗必须辨证准确,组方严谨,可以同时综合治疗，对于抑郁症的治疗以药物配合自我心理疗法来治疗，患者尽量保持心情舒畅，多和家人朋友聊聊天，适当的户外运动，必要的时候建议中药疏肝理气，调畅气机，从病因入手尽快解决疾病困扰，祝早日康复。