26 天宝宝睡觉时一惊一乍睡不踏实，可能由多种原因引起，如神经系统发育不完善、睡眠环境不佳、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓等。 1.神经系统发育不完善：新生儿神经系统尚未成熟，容易出现这种情况。随着宝宝成长，神经系统逐渐完善，症状会改善。 2.睡眠环境不佳：周围环境嘈杂、温度不适、光线过亮等都会影响宝宝睡眠。应保持安静、适宜的温度和柔和的光线。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏可能导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、伊可新等。 4.肠胃不适：宝宝消化不良、肠胀气等肠胃问题也会影响睡眠。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动。 5.受到惊吓：突然的声响或刺激可能使宝宝受到惊吓。要给予宝宝足够的安全感。 宝宝出现睡觉一惊一乍不踏实的情况，家长不必过于紧张。可以先观察，调整宝宝的睡眠环境和喂养方式。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

你好，宝宝这种情况多是由于神经系统发育不完善造成的症状，所以宝宝会出现这种情况的，你不必过于担心的。一般随着宝宝的生长发育慢慢就会好转的，期间注意给宝宝多补充水分。