患者您好，1、注意天气变化，避免着凉受风，注意保暖，寒冷的环境对股骨头坏死的康复不利。　　2、注意饮食方面，多吃含钙高的食物，牛奶等，还要适当控制饮食不要使体重持续增加，不吸烟，不饮酒，不乱吃激素类药物。养成良好的生活习惯。　　3、避免患侧肢体负重行走，可以用腋下架双拐减轻负重，加强室内功能锻炼，避免肌肉萎缩。身体若有不适，请及时到医院就诊。

您好：股骨头坏死最重要的就是及早治疗，微创治疗分很多种，对于您这种情况，可以采用骨髓基质干细胞种植整体综合疗法，可以有效的恢复股骨头局部血运，重建股骨头血液循环，促进死骨细胞吸收，新骨生成，有效组织病情继续发展。日常生活中，平时要注意保暖。忌烟酒，禁用激素类药物。每次走路不要超过500-1000米，切记每行走500米停下来休息一会，不要持续性的走。一定要吃好，心态要好，不要过度劳累。防止病请继续发展，

一般情况需要注意休息避免劳累负重，适量补钙增强营养，忌辛辣刺激高脂油腻，避免饮酒以及应用皮质激素

股骨头坏死最常见的症状为疼痛、跛行和功能障碍，早期常表现在膝关节疼痛,逐渐又转为髋关节外侧或后侧,腹股沟区疼痛,可为间歇性或持续性疼痛,负重或上下楼梯时加重。髋关节僵硬受限,关节不灵活,外展、外旋明显受限。如上自行车时髋不能外展,坐位时不能盘腿，坐凳起身后不能立即开步行走，患肢有一种僵硬的感觉。跛行,此种跛行为进行性短缩跛行，早期为间歇性跛行，晚期因患肢短缩，为持续性跛行。股骨头坏死的治疗推荐●DSA介入融通疗法●

您好，大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。因此，在潮湿的条件下，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。这就是冬季股骨头坏死的保护措施。

1、注意天气变化，避免着凉受风，注意保暖，寒冷的环境对股骨头坏死的康复不利。　　2、注意饮食方面，多吃含钙高的食物，牛奶等，还要适当控制饮食不要使体重持续增加，不吸烟，不饮酒，不乱吃激素类药物。养成良好的生活习惯。　　3、避免患侧肢体负重行走，可以用腋下架双拐减轻负重，加强室内功能锻炼，避免肌肉萎缩。　　4、走路时要注意，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时更要注意防滑摔倒，在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动感觉身体发热四肢灵活为度，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。　　5、髋部受伤后应及时重点治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走以免反复损伤髋关节。