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你好，9点以后不适合吃这么多食物。你的情况，吃这么多肯定会发胖，要注意控制饮食的。以上是对“晚上9点以后吃了1碗米饭！200克饼干！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-25 16:23
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您好，根据您的描述，已基本了解您的病情。应该会胖你吃的东西多属于面食，碳水化合物较多，量也不小会发胖的
2016-02-25 19:56
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您好：根据您描述的情况不可乱服用减肥药物对身体存在着很大的隐患,目前已经报道了多起由于服用减肥药物造成身体器官病变致死亡的病例,您完全可以通过饮食控制,糖分,蛋白质,脂肪,胆固醇等营养位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多运动健身来达到您减肥的目的才是最健康的.
2016-02-26 02:31
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你好，标准体重是身高减105因为你身高偏矮，你的标准体重可以是49到54公斤的
2016-02-26 07:01
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