水肿型肥胖怎么解决
2016-02-25 10:44
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我一个朋友这几年胖了很多，身高160，从原来105斤到现在将近14斤，她食欲也不是特别好，经常会手脚无力，早上起来经常会眼睛浮肿，肥胖给她生活带来了很大的困扰，她也变得很自卑。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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水肿型肥胖就是肌肉纤维比较松弛，所以解决的方法就是尽量多消耗身上的水分跟脂肪！有些人的减肥是一辈子的，有些是生场病可以解决的！不过比提倡！水肿型肥胖切忌不要过度节食来减肥！因为反弹很厉害！你也不想减肥2个月减了6公斤，第三月没有坚持反弹10公斤！
2016-02-26 09:30
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
2016-02-26 06:46
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