长期拿熨斗导致胳膊痛，可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、神经受压、肩周炎等原因引起的。 1.肌肉劳损：长时间重复同一动作，肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用扶他林软膏缓解症状。 2.腱鞘炎：频繁活动导致腱鞘发炎。需减少活动，佩戴护具，口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 3.关节炎：关节磨损、老化，出现炎症。可通过物理治疗如超短波、红外线照射改善，服用氨基葡萄糖胶囊。 4.神经受压：长期姿势不良可能压迫神经。要调整姿势，服用甲钴胺片营养神经。 5.肩周炎：肩部周围组织炎症。加强肩部活动，如爬墙运动，口服洛索洛芬钠片。 胳膊痛若持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取针对性治疗。平时工作中要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。

病因引起症状前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。临床表现1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。　　2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。　　3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。　　4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。治疗方法有三种如：1.传统的治疗方法，休息，冷敷，理疗，封闭，按摩等2.微创治疗，原理：松解、剥离挛缩的结缔组织病变，实施闭合性微创及气化手术，达到治疗的目的。微创疗法微创伤，痛苦小，恢复快，疗效确切，让您在治疗过程中无任何不适感，更安全、更可靠。3.开放手术

你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.　医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发.

肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤，该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，如网球、高尔夫球运动员，小提琴手，瓦木工人等。经常疼痛的话可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。

网球肘导致的不适，可以服用美洛昔康、扶他林等药物缓解。也可以使用舒肘通筋贴、筋膜膏等缓解。效果不大的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意肘部的保暖，经常洗衣服的话，肘部会经常用力，要注意劳逸结合。