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锻炼的饮食问题晚上下班跑步健身，不吃东西...

2016-02-25 10:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃炎

问题：

锻炼的饮食问题晚上下班跑步健身，不吃东西？晚上下班跑步健身，不吃东西锻炼会饿的胃疼，吃东西了锻炼又怕不能太多运动，医生有什么建议，我肠胃不是很好。

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

您好，根据您的情况看您是由于长时间的不合理的饮食搭配和适当的运动向结合导致的疾病，一般来讲在饭后一个小时期间不要运动，但是也不能空腹的进行运动，那样会导致胃部的不利，所以一般来讲是在饭后一个小时后进行适当的运动。
2016-02-26 04:09

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