7 个月的宝宝可以添加多种辅食，如蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等。 1.蔬菜泥：像南瓜泥、胡萝卜泥等，富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化。 2.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，能补充维生素和矿物质，增强宝宝免疫力。 3.肉泥：猪肉泥、鸡肉泥，是优质蛋白质的来源，促进宝宝生长发育。 4.鱼泥：如三文鱼泥，富含 DHA，对宝宝的大脑和视力发育有益。 5.蛋黄：含有丰富的铁、蛋白质等营养物质，能预防宝宝贫血。 给 7 个月宝宝添加辅食时，要注意循序渐进，从少量、单一品种开始，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，要保证辅食的卫生和新鲜。

你好，这时候的孩子基本上可以喝大人吃一样的饭了，不过要注意的就是要少量，这只是辅助食品还有就是奶粉或者是面糊还是少喝点，品是喝点汤，在大人吃饭的时候给孩子煮个鸡蛋或者是用菜汤沾点馒头都可以，这些看如何方便就行了，祝你健康！