我现在要满19了，只有1米6几，还能长高
2016-02-25 11:32
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我现在要满19了，只有1米6几，还能长高么？或者说有哪些长高的特征？我现在要满19了，只有1米6几，还能长高么？或者说有哪些长高的特征？
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间，机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。
2016-02-25 19:13
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好，人体长高主要靠下肢长骨两端的骨骺不断发育来完成的，骨骺闭合了，就不会再长个了。建议您到医院骨科就诊，请医生拍膝关节X光片，就可以明确骨骺是否闭合了。
2016-02-25 11:49
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