备孕期间，尤其是年龄稍大且存在月经量少的情况，需要综合考虑多种因素，如身体状况、营养补充、药物使用等。包括是否存在基础疾病、激素水平、生活习惯、饮食调整、药物选择等。 1. 基础疾病：建议先进行全面的身体检查，排查是否有贫血、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等可能影响受孕和月经的疾病。 2. 激素水平：可通过性激素六项检查，了解雌二醇、孕酮、睾酮等激素水平，评估卵巢功能。 3. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻压力，有助于调节内分泌。 4. 饮食调整：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5. 药物选择：备孕期间用药需谨慎。八珍丸具有补气益血的作用，但需在医生评估后使用。乌鸡白凤丸也有一定调经作用，但同样需遵医嘱。此外，不建议自行用药，以免影响受孕。 总之，备孕是一个需要综合考虑和精心准备的过程。建议到正规医院进行全面评估和咨询，在医生指导下做好备孕准备。

后2者都可服用，但维E不能久服，此药对胎儿有影响.