您好一般如果牙齿染色有两种情况一种就是内源性的染色一种是外源性的应该说这两种情况用牙膏美白是没有多少效果的目前来说如果牙齿出现了染色洁治是最好的手段也就是洗牙牙齿一定要保证每天至少两次牙膏只是起到摩擦剂的作用美白的效果不是多好建议如果染色还是去洗牙外源性的染色洁治的效果比较好

牙齿美白的方法有很多种，而*有效*受欢迎的就是冷光美白啦!beyond冷光美白是一项正流行于欧美的全新牙齿美白技术，不仅能去除牙齿表面的色素沉着，同时还能从牙齿深层达到提亮牙齿颜色的效果。　　牙齿发黄是时下很多年轻人都会遇到的问题，而一旦笑起来，黄黄的牙齿与形象不相符，就会打击到我们的自信心，因此，只能通过牙齿美白的方法有效的改善牙齿发黄问题，轻松拥有一口洁白的好牙。

根据你的描述牙齿不白原因很多，如果是色素沉着或者釉质钙化异常等引起，美白牙膏是无效的。建议去口腔科检查，单纯的美白牙膏其实品牌并不重要，主要是刷牙的方法很关键。