怀孕的早期，由于，妊娠早孕反应，建议多吃一些，好消化好吸收有营养的食物，不要吃一些辛辣辛辣的食物。多吃一些含维生素比较多的水果，还有就是比如说核桃等坚果类。怀孕的，其有可能导致便秘的，所以多吃一些，含纤维素比较多的蔬菜。多吃一些香蕉也可以润肠。

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

你好，怀孕初期注意平时的一些饮食坏习惯，比如喜欢凉的，辛辣的，这些要改掉。不要吃西瓜、山楂、桂圆,因为那些容易动胎气,不要吃呀!孕中期以后营养要摄入的多些了，什么都吃，什么都吃的不多不少是最好的了。另外，多吃蔬菜水果核桃西瓜子等对宝宝是很好的。孕期喝孕妇奶粉营养全面均衡，对宝宝发育很有利的。

您好；一般在怀孕初期的时候要忌吃山楂、桂圆、甲鱼、螃蟹之类的，这些都是容易造成流产的食物，前三个月后三个月禁止有性生活，可以吃点叶酸，对胎儿好建议注意休息，不要吃辛辣生冷硬的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，鱼类避免去人多的地方，避免剧烈运动，保持乐观的心情