地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，患儿饮食需特别注意。要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、铁等的食物，避免食用可能加重病情的食物。 1. 蛋白质：适量增加优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于增强体质。 2. 维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以补充维生素 C 和其他维生素，促进铁的吸收。 3. 铁：食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳等，但要注意适量，避免铁过载。 4. 叶酸：摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全麦食品等，有助于红细胞的生成。 5. 避免食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料，以免影响病情。 地中海贫血患儿的饮食调整需要长期坚持，家长要密切关注孩子的身体状况，如有异常应及时就医。同时，地中海贫血的治疗是一个综合的过程，饮食调整只是其中的一部分。

你好，地中海贫血饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。多吃新鲜的蔬菜、水果，适当体育锻炼。注意感染如感冒时及时去医院治，免得引起溶血，加重病情。

具体的饮食需要根据病情来确定的，建议把你的具体检查资料提供详细一些，如果是轻症的，保持正常的饮食，适当吃一些含铁丰富的食物就可以了。

轻度的一般影响不大，保持正常的饮食就可以了，中重度的需要进行治疗。平是也可以多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c等.