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赵蕾 医师
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老年人选择钙剂时，需考虑钙的类型、吸收效果、安全性、适用症状及品牌信誉等。 1.钙的类型：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，价格相对较低；乳酸钙易吸收，适合胃肠功能较弱者；葡萄糖酸钙口感较好。 2.吸收效果：搭配维生素 D 能促进钙吸收，如钙尔奇添佳片。 3.安全性：要选择正规厂家生产、质量有保障的钙剂，避免不良反应。 4.适用症状：骨质疏松较严重者可选择含骨化三醇的钙剂，如罗盖全。 5.品牌信誉：大品牌通常质量更可靠，如汤臣倍健、迪巧等。 老年人选择钙剂应综合考虑上述因素，必要时咨询医生建议，遵医嘱服用。同时，饮食中也应增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
2025-02-05 00:57
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