吃减肥药对身体可能存在多种危害，如影响心血管系统、导致胃肠道问题、干扰内分泌平衡、引发精神症状、损害肝肾功能等。 1. 心血管系统：部分减肥药可能导致心跳加快、血压升高，增加心脏病发作和中风的风险。例如西布曲明，已被多国禁止用于减肥。 2. 胃肠道问题：可能引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适，影响营养吸收。常见的如奥利司他，会造成脂肪泻。 3. 内分泌失调：干扰激素分泌，导致月经紊乱、排卵异常，影响生育能力。 4. 精神症状：使人出现焦虑、失眠、抑郁等精神问题。 5. 肝肾功能损害：某些减肥药的成分会加重肝肾负担，造成肝肾功能损伤。 总之，减肥药存在诸多潜在危害，减肥应选择科学合理的方式，如控制饮食、增加运动等。若因肥胖影响健康，应在医生指导下制定减肥方案。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.