脸色发黄发黑、皮肤干燥无光泽、白天困倦、睡眠质量差易醒、手脚无力多汗，可能是由营养不良、内分泌失调、神经衰弱、贫血、肝脏疾病等因素引起。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响身体机能和皮肤状态。应调整饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白。 2.内分泌失调：如甲状腺功能异常、性激素失衡等，会导致代谢紊乱。需进行相关激素检查，明确病因后对症治疗。 3.神经衰弱：精神压力大、焦虑等可能引发，影响睡眠和身体状态。要注意心理调节，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等。 4.贫血：铁、叶酸等缺乏可导致，常有乏力、头晕等症状。可补充铁剂、叶酸片等。 5.肝脏疾病：肝功能异常时，可能出现上述症状。需检查肝功能，根据情况进行保肝治疗，如使用复方甘草酸苷片等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

色素沉着疾患形形色色,祛斑方法也异彩纷呈.千万个美容师,为了追寻亘古不变,持久自然的美白,在祛斑的浪潮中,品味着酸甜苦辣,时而是脱皮,红肿,过敏,感染的麻烦,时而又是上当,受骗,投诉,索赔的烦恼.要摆脱这些烦恼和麻烦,对祛斑市场上眼花缭乱的祛斑方法做一些粗略的分析,是非常有意义的.祛斑方法大全色素沉着疾患形形色色,祛斑方法也异彩纷呈.千万个美容师,为了追寻亘古不变,持久自然的美白,在祛斑的浪潮中,品味着酸甜苦辣,时而是脱皮,红肿,过敏,感染的麻烦,时而又是上当,受骗,投诉,索赔的烦恼.要摆脱这些烦恼和麻烦,对祛斑市场上眼花缭乱的祛斑方法做一些粗略的分析,是非常有意义的.时下,祛斑美容方法很多,归纳起来可分为西医祛斑,中医祛斑和综合祛斑三大类.一,西医祛斑（一）,化学剥脱法化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一.这种方法自古以来,在我国就曾有过许多种形式的尝试,如用烧碱腐蚀剥脱等.但由于受技术条件的限制,无法从药理上进行深入的研究.直到1962年才在美国正式提出.这种方法先是被皮肤外科手术所采用,后来人们又用这种方法来祛斑,就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”.它主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面,使皮肤发生接触性皮炎,待痂皮脱落时,损美皮肤也随之消失.“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段,来达到祛斑目的.常用的化学物质有苯酸,水杨酸,三氯醋酸,果酸,花酸等.因为这种方法具有治疗对象明确,有相对适应症,治疗时间短,见效快,成本低,使用简单等特点,所以曾有一度被广泛采用.但随着其副作用的不断产生,这种方法现在已销声匿迹了.（二）,机械剥脱法机械剥脱法和化学剥脱法一样,也是被广泛采用的祛斑方法之一.它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼,冷冻,磨削等手段,来达到祛斑目的.常用的方法有：（1）激光疗法激光包括氦氖激光,氩离子激光,二氧化碳激光,掺钕激光,染料激光,铜蒸气激光,红宝石激光,氢激光,倍频激光等10余种医用激光.它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应,机械效应,光化效应和电礠效应等原理,以烧灼,炭化,气化,凝固等手段作用于有关病变组织,使生物组织酶失活,蛋白质变性.激光祛斑就是利用激光的这些瞬间的热效应和生化效应来达到祛斑目的.因为激光疗法适用范围广,立竿见影,也被有条件的美容院所采用.（2）超高频治疗超高频治疗是运用超高频电流,作用于色斑部位时所产生的高热气化,直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的.超高频治疗虽然具有频率高,波长短,穿透力强以及易于掌握运用,操作时视野清晰,创面小,愈合快等特点,但因设备价格昂贵,影响了美容院的广泛采用.（3）磨削治疗皮肤磨削术也叫磨除术,擦皮术,在我国发展很快的一项美容技术.磨削治疗有砂纸磨擦法,线刷磨擦法,炭化硅磨头法和不锈钢橄榄形磨头法,各有利弊.目前,被广泛用于美容整形的是“不锈钢橄榄形磨头法”.这种方法利用磨头的高速旋转对色斑皮肤予以磨削剥脱,达到祛斑的目的,具有疗效持久.效果明显的特点.但因其操作难度大,技术性强,而多在医院整形外科中使用.（4）液氮冷冻液氮冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术.冷冻治疗是一种冷冻生物学的综合效应.正常细胞在极度冷冻的状态下,会发生不可逆转的损害.它与美容的结合,也是近年来美容院的热门话题,多被用治疗雀斑.由于雀斑部位被冷冻后,即出现红色丘疹,约3小时左右会形成分离的小水疱,这时蛋白质凝固坏死,3天后水疱干枯结痂,1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落.因为液氮具有－196°C超低温的特性,而且具有无色,无臭,无味,无毒,以及不烯,不爆,来源容易,价格便宜等特点,所以多被美容院所采用.采用以上剥脱法祛斑,虽然见效快,适用范围广泛的特点,但实践证明,这种激惹疗法的后遗症不容忽视.特别是术后“色素斑”问题不易解决.许多美容投诉案例中,有不少是因为对某些剥脱性化妆品长期依赖,致使皮肤反复遭到机械性操作或过敏感染而越来越黑.医学美容专家认为,美容院在为顾客制定祛斑治疗方案时,除不得已而为之以外,尽可能不要使用剥脱法治疗.必须使用时,一定要对后期保护予以高度重视.（三）,药物治疗西医对斑的药物治疗,除了常见的内用VE和VC外,绝大多数为外用药物治疗.这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的.常用的有效成分有熊果苷,曲酸二棕榈酸酯,抗坏血酸,鞣花酸,干草脂溶性提取物,葡萄糖胺等.这些外用药物的祛斑作用,主要是通过对酪氨酸酶活性的抑制来实现的.（四）,化学漂白法在祛斑美容领域,化学漂白法虽然在理论上不被认可,但在美容市场上却已泛滥成灾.因为它具有快速“消斑”的特点,迎合了顾客希望能迅速祛斑的心理需求.时下,市场上常见的那些“磨膏”,“神水”之类的化妆品均属此类.这些化妆品里大多加入了一些化学漂白剂,如过氧化氢,白降汞等,还有一些是用高浓度,强效激素以及对苯二酚所组成的配方.也有人用氢醌单苯醚配制,氢醌单苯醚与ATPA一样,都属于黑色素细胞毒剂（cytotoxintomelanocyte）.这些黑色素细胞毒剂用于皮肤上,可导致黑色素细胞死亡,发生永久性的脱色斑.在化妆品里加入这些被限制或禁用的物质,无疑是十分有害的.我们在这里把“化学漂白法”作为一种祛斑方法列出,是因为这种方法虽然不被认可,但它却占有很大的市场的.我们只想提醒大家,切不可急功近利为求“奇效”而一失足成千古恨.二,中医祛斑中医祛斑是中医美容的重要内容之一,也是中华医学的一个重要组成部分.中医祛斑治疗,在诊断和治疗上往往采取疏导,调理于内,搽,敷,熏,蒸于外,辅以经络,穴位按摩以及针灸,埋线等方法.大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类.（一）,中医药物祛斑中医药物祛斑,就是在中医理论指导下,运用中药调理脏腑,平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法.有活血化瘀法,疏肝理气法,温阳补肾法之分.选方可用：通窍活血汤,桃红四物汤,逍遥散,右归丸,桂附八味丸等.（二）,非药物中医祛斑非药物中医祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法.它包括针炙疗法,气功疗法,饮食疗法等.（1）针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的.（2）气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法,它是通过“引导”,“吐纳”,“调神”,“调息”,“调形”等自我锻炼的功法,来疏通经络,调和气血,协调脏腑,平衡阴阳,以达到养颜祛斑的目的.（3）饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科,也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒,热,温,凉,等对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方法.=====================================面色发黄不仅影响美丽,还是身体健康变化的警报信号.　　专家指出：引起面色发黄的原因很多,排便不通畅,肠道垃圾毒素增多引起中毒和气血不通畅是重要原因之一.　　俄罗斯医学专家博奇科娃研究发现：一个正常的成年人体内有5-10公斤的肠道垃圾.女性更是肠道垃圾易“青睐”的对象.由于生育,更年期等影响,女性往往会出现排便不通畅,排不净等问题,导致肠道垃圾毒素大量存积.　　这些垃圾含有硫化氢,氨气,杂环类致癌物等20余种有毒有害物质,会进入血液,皮肤,使皮肤灰黄,粗糙,产生色斑.因此中医有“便难之人,其面多晦”的说法.　　因此,爱美的女性既要注意外表的美丽,更要注意肠道的清洁.保持肠道清洁,要注意二点：一是不要天天洗,一周一次养成习惯.二是少吃泻药(泻药有依赖性),多吃安全的功能性清肠食品.脸黄在中医上是脾的原因.脾统血主运化.脾将水谷转化成为精微物质,以营养五脏六腑,四肢,皮毛筋肉等等.如果脾的功能正常了肢体得以充分营养,肌肉就能丰隆健美,精神焕发.反之,气血升化不足,营养物质缺乏,就可使面色枯黄无泽,皮肤粗糙.建议你吃一些补脾的中药如：归脾丸（汤）,加味逍遥散等等.美容上面多以营养保湿为主.色素沉着疾患形形色色,祛斑方法也异彩纷呈.千万个美容师,为了追寻亘古不变,持久自然的美白,在祛斑的浪潮中,品味着酸甜苦辣,时而是脱皮,红肿,过敏,感染的麻烦,时而又是上当,受骗,投诉,索赔的烦恼.要摆脱这些烦恼和麻烦,对祛斑市场上眼花缭乱的祛斑方法做一些粗略的分析,是非常有意义的.

1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑

三种疾病可能会引起脸色发黑发黄.1）一个是有月经问题的女性；这个可以自己很容易诊断,月经但是否正常.2）另一个是溶血性黄疸；注意有无眼睛的发黄,手黄,脚黄.3）而且有一个是肝炎；是否有疫苗接种史,是否伴有肝区疼痛,是否有厌食油腻的现象.如果月经正常,无目睛黄染,则主要怀疑为肝炎引起的面部发黑发黄,建议去医院检查乙肝五项.注意日常护理,饮食卫生,正常作息,保证睡眠,提高机体免疫力.如有需要应及时接种乙肝疫苗.如您满意,请采纳!谢谢!

你好，您这情况可能是人流后身体亏虚导致的，注意饮食营养，多休息，可以吃四物合剂补气养血，慢慢会好的。