慢性萎缩性胃炎可从饮食调整、规律作息、适当运动、情绪管理、定期复查等方面保养。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、瘦肉、蔬菜等。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。
3.适当运动：如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质，促进胃肠蠕动。
4.情绪管理：保持心情舒畅，减少焦虑、紧张等不良情绪对胃部的影响。
5.定期复查：遵医嘱定期进行胃镜等检查，以便及时发现病情变化。
总之，通过以上多种方式的综合保养，有助于控制慢性萎缩性胃炎的病情，提高生活质量。

你好，你现在是上学吗，学习状况如何呀，是什么样的刺激呀，有没有好的时侯，如果是受刺激来的，我建议还是解开这个刺激，想开了最重要，不是用药就能解决的峡时你也要多多调理，如果影响你的学习了，最好还是看心理医生

基本是不会导致死亡的，主要是其躯体的活动障碍是会导致加重及影响活动的，可以进行理疗及功能性的锻炼就好的，避免加重、

你好，根据你提供的情况考虑，躯体化障碍是不会死人的，躯体化障碍就是患者本身并没有躯体疾病，有病的仅仅情绪上感觉的问题一般情况下3个月的服用药物治疗应该是有一定成效的，如果患者一直按时服药没有擅自停药的情况，应该是药物不合适可以考虑换药