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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，减肥的关键是要注意饮食和身体锻炼相结合才会有效和持久，跑步，动感单车都是不错的减肥大腿的方法，肚子方面可以通过跳舞，瑜伽等。建议你如果条件允许的话，可以到健身房，锻炼一定要坚持才会有效，希望我的建议对你有所帮助。
2016-02-26 08:57
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。像您这样的情况，建议吃水果，不仅营养丰富，还能增加饱腹感。比直接和果汁摄入的热量少，营养也更全面。在节食的同时，最好配合运动，效果更好，希望可以帮助到您！
2016-02-26 04:08
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，减肥最好最健康的方法就是进行适当的节食和进行合理的锻炼。建议，上下班的时候进行步行一段时间或者是骑自行车，可以考虑走楼梯。
2016-02-26 02:14
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。
2016-02-26 01:45
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，这样的方法只有抽脂，但是费用不低而且有手术风险建议保持身体锻炼，不光光是为了减肥，身体的健康也很重要的。
2016-02-25 17:06
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