三岁小女孩不建议吃鸡蛋壳来补钙。这是因为鸡蛋壳难以被人体消化吸收，且可能存在卫生问题，还可能损伤消化道黏膜。此外，有更安全有效的补钙方式，如饮食补充、钙剂补充等。 1. 消化吸收问题：鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，但其结构和性质使得人体难以有效吸收利用。 2. 卫生风险：鸡蛋壳表面可能沾染细菌、病毒等病原体，食用存在感染风险。 3. 消化道损伤：其质地坚硬，可能刮伤或刺激消化道黏膜，引发炎症等问题。 4. 替代方式：饮食中多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 钙剂选择：若饮食无法满足钙需求，可在医生指导下选择合适的钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙 D3 片等。 总之，为了孩子的健康，不建议让三岁小女孩吃鸡蛋壳补钙，应通过科学合理的方式满足其钙需求。如孩子有缺钙表现，应及时就医，在医生指导下进行补充。

健康指导：为什么要用这样的方法补钙呢？孩子能接受味道吗？希望不要听信传言，这都是没有科学依据的。您在饮食上完全可以有效的补充钙的需求，奶及奶制品是钙的最好来源，坚果类，豆制品，绿色蔬菜，各类瓜子都是较好的来源，少数食物中钙含量也特别的高，如虾皮，海带，芝麻酱等，您把这些补钙的食材安排的合理一点，在每天的饮食里，就完全能补充缺失的钙。平时要多参加户外活动，多晒太阳以促进钙的吸收。这样的补钙方式安全有效，在饮食里获得，又不会因为量的多少而苦恼，这岂不是两全其美。希望宝宝健康长大。

您好，根据描述小女孩这样的补钙方法不好，鸡蛋壳是比较锐利的，容易刺伤小孩的。建议给予多喝骨头汤、牛奶之类的食物来补钙，另外最关键是要搭配鱼肝油来，这样鱼肝油里面的维生素D可以帮助胃肠道吸收食物中的钙。

你好，鸡蛋壳虽然含有很多碳酸钙，但是比较难以食用，虽然能吃，但是不建议食用，食用鸡蛋就好。