你好，这种情况可以通过饮食补钙的。妈妈可以多吃些虾皮等海产品、豆制品、乳制品，多吃些猪肝、鸡蛋等，然后晒晒太阳，这样可以补钙的。

健康指导：你好！建议你平时多注意一些就行了，多吃富含钙的食品，如乳类与乳制品有牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品有黄豆、豆腐、豆腐乳等。海产品有虾、虾米、虾皮、海带、紫菜等。肉类与禽蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋。注意每天适量户外运动。

宝宝五个月了还在母乳期，在这时候妈妈吃什么食物有助于宝宝补钙，这个都是次要的，关键是要宝宝这一边补钙。所以在满月后，宝宝就可以吃鱼肝油预防缺钙。建议先去医院行微量元素检查，看有无缺钙，这样就可以不要盲目的补钙。

五个月宝宝的应该如何让补钙宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。母乳喂养的话，妈妈可以补钙，通过乳汁传给孩子。。由于婴儿外出晒太阳的机会并不多，因此要补充维生素AD，是促进钙质吸收的，如伊可欣，鱼肝油等。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收等孩子两三岁了，经常在户外活动了，可以慢慢不需要再单独补充AD如果想单独给孩子补钙，可以买乳酸钙，宝宝容易吸收。和维生素AD一起使用。先吃维生素半小时后吃钙。想知道是否需要补钙，可以去医院查个“微量”，这个需要抽血的。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键不知我的回复你是否满意希望能帮到你以上是对“您好医生宝宝五个月了还在母乳期，在这时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孩子是吃母乳的，如果妈妈自己补钙不足，那通过奶水过给孩子的钙质就会不够，所以妈妈一定要注意补充钙质。建议妈妈每天补钙1500－2000毫克为好，最好是吃钙片补充。也可以多吃核桃、栗子、虾皮等含钙多的食物，但通过食物补钙总不如通过吃钙制剂来得快和好效果。