髌骨骨折一个月后能否下地锻炼行走，需要综合多方面因素来判断，如骨折愈合情况、关节活动度、肌肉力量、疼痛程度以及个人身体状况等。 1. 骨折愈合情况：虽然关节活动已恢复，但仍需通过 X 光等检查确认骨折处是否达到足够的稳定性和愈合程度。如果骨折线仍明显，过早下地行走可能影响愈合。 2. 关节活动度：尽管腿能自由弯曲，但还需评估关节活动的协调性和灵活性，确保在行走时不会因关节活动受限而导致异常受力。 3. 肌肉力量：长时间固定可能导致腿部肌肉力量下降，需要进行评估。若力量不足，行走时易摔倒或加重损伤。 4. 疼痛程度：若仍有明显疼痛，提示骨折处或周围组织未完全恢复，此时下地行走可能加重损伤。 5. 个人身体状况：如年龄、健康状况、营养状况等也会影响恢复进度和下地锻炼的时机。 综上所述，髌骨骨折一个月后能否下地锻炼行走不能一概而论，建议及时复诊，在医生的评估和指导下进行，以确保安全和有效康复。

受伤后局部组织肿胀，液体代谢异常组织液外溢。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复

你好，你的这个肿的现象是很正常，是组织液渗出的原因。建议：可能的持续半年到一年，内固定插之后还得5个月，有响声建议去做个X线片子

1,你好，你的问题我已知悉，骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。

中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。