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晚上失眠无法入睡

失眠

你好医生我想问一下最近晚上无法入睡!睡眠质量不怎么样!有什么好的辅助办法吗!每天晚上冲热水澡!一睡觉反过来掉过去的!麻烦你帮帮忙谢谢!

  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    我还是建议你忽悠多休息吧我考虑你还是相当太多的吧,注意吃的谷维素看看吧

    2016-02-25 19:01
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好!失眠的病因有1、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。5、内外部刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。

    2016-02-25 22:19
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

    2016-02-25 22:54
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,这属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好,可以口服安定片阿米替林片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。

    2016-02-25 23:15
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动以上是对“晚上失眠无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-02-26 08:48
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