14岁女孩来月经时通常可以喝鱼汤和冬瓜汤。鱼汤富含蛋白质等营养成分，冬瓜汤有利尿消肿的作用。但要注意适量，且需结合个人体质和饮食偏好。 1.营养补充：鱼汤中的蛋白质有助于身体恢复和维持正常机能。 2.温和滋补：其性质较为温和，一般不会对月经产生不良影响。 3.水分摄入：冬瓜汤能增加水分摄入，利于保持身体水分平衡。 4.饮食均衡：月经期间保持饮食均衡很重要，这两种汤可作为饮食的一部分。 5.个体差异：部分女孩可能对鱼类或冬瓜过敏，或存在特殊的身体状况，需谨慎选择。 总之，14岁女孩来月经时，在没有特殊禁忌的情况下，可以适量饮用鱼汤和冬瓜汤，但要关注自身身体反应，如有不适，及时调整饮食。

在月经期间可以吃鱼，喝鱼汤的。月经期间就是不要吃过凉的食物，过于辛辣的食物，对鱼没有什么禁忌

你好，经期是可以和鱼汤，冬瓜汤的，你不必过于担心，不会对身体有不良的影响。建议期间注意的补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生，希望能够帮到你。

从你提供的信息看，你在月经期是可以喝鱼汤的，冬瓜汤则不宜喝的太多，但需要注意汤中不宜放辣椒这种辛辣刺激调料，祝健康幸福

你好，根据你说的情况，可以吃的，不要担心。你好，根据你说的情况，在月经期不要吃一些补血的食物就可以了。也不要吃冷的食物。