胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒。提问者对于答案的评价：1999J：谢谢

你好，你这种情况建议：1。阴性食物要温热后食用：牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，最好是经过加热加工后再食用。2.可选用温和食谱，食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。3.注意保暖，避免受凉.4.多吃北方水果另外也可试着服用六味地黄丸调理段时间。希望我的回答能帮助到你。以上是对“胃寒该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。体寒就是怕冷，怕凉，手脚冰凉。上述症状可以用艾灸和热敷的方法，去除体内寒气，同时也可以用热水泡脚，春秋冬三个季节注意腿部和脚部的保暖。祝你健康快乐！

可以中药调理，温补脾胃，调整阴阳，祛邪卫正治理原则为温补脾胃，具体用药需根据具体症状体征选药

胃寒，多是由于脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中而导致阴寒凝滞胃腑的情况。临床上常表现为胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化等。故而治疗方面宜于温中散寒为主。如附子理中丸。不过建议从饮食上予以调整，可多食狗肉、高良姜、肉桂、茴香、龙眼肉等。自己在家可以多红姜汤，胡椒猪肚汤或者北方的呼啦汤。忌生冷寒凉的食物。