21 岁女性心情不佳且晨起浑身不适发冷，可能是感冒、贫血、内分泌失调、睡眠不足或心理压力过大等原因所致。 1.感冒：病毒感染引起，可出现发冷、浑身不适，还可能有流涕、咳嗽等症状。治疗上注意休息、多喝水，可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致身体机能下降。常有乏力、头晕、发冷表现。需补充铁剂如硫酸亚铁片，多吃含铁丰富的食物。 3.内分泌失调：激素水平失衡，影响新陈代谢和身体调节。比如甲状腺功能减退，可服用左甲状腺素钠片。 4.睡眠不足：影响身体恢复和免疫力，造成不适。要保证充足睡眠，规律作息。 5.心理压力过大：长期精神紧张，可能引起躯体症状。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 总之，出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，你这种情况有可能属于感冒原因造成的，多伴有发烧的情况的。建议积极的找医生看看比较好，根据情况积极的对症治疗就可以了，期间注意多喝水就可以了。