浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，病因多样，如幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、精神压力等。治疗方法包括药物治疗、调整饮食、改善生活习惯、心理调节等。 1.药物治疗：可使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的硫糖铝，促进胃肠动力的多潘立酮等，但用药需遵医嘱。 2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入，规律进食，细嚼慢咽。 3.改善生活习惯：保证充足睡眠，适量运动，戒烟。 4.心理调节：长期精神紧张、焦虑可能加重病情，要学会放松，可通过冥想、散步等方式缓解。 5.定期复查：了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，浅表性胃炎的治疗需要综合多种方法，患者要有耐心和信心，积极配合治疗，逐步改善胃部状况。

胃炎是三分治七分养的，吃过药好了，不注意还会再发作的。大家都知道，进食过急，咀嚼不充分，食物过于粗糙、生冷、坚硬、辛辣、浓烈，长期饮用高浓度酒，吸烟过多，以及服用对胃有刺激的药物，特别是非甾体消炎药，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可损伤胃粘膜，久之均可发生慢性胃炎。下面是由广州佳和胃肠医院整理出来的几项胃炎应该注意的方面：　(1)养成良好的饮食习惯，做到定时进食，细嚼慢咽，以利于消化。切忌暴饮暴食。　　(2)避免食用过于粗糙、坚硬、生冷的食物，避免过热饮食，不食浓烈的香辛辅料。　　(3)少食盐渍、烟熏、腌制、油炸食品。平时多食新鲜蔬菜、水果，以及软而易消化的食物。结合具体情况，患者可制订一套合理合胃口的食谱。　　(4)严禁烟酒。有人统计，每天吸烟10支左右者，胃炎的发生率占20%～30%;每天吸烟20支以上者，胃炎的发生率为40%左右。高度酒对胃粘膜的损伤更甚于吸烟，每天饮白酒2～3两者，胃炎发生率高达60%，饮酒成瘾者，胃炎发生率约有80%左右。(5)尽量避免服用对胃粘膜有刺激性的药物。