健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果如马齿苋、苦瓜、莲藕、黄瓜、海带、鸭梨、西瓜、冬瓜、苹果、茄子、白萝卜、丝瓜、苋菜、芹菜、大麦、绿豆、西红柿之类食物，还可适量的食用些如牛奶之类食物。

健康指导：你的这种情况属于是全身性的脂质代谢造成的障碍。根据的的三个化验指标可以诊断为糖尿病，高血尿酸症和高血脂。如果您的年龄是22岁建议控制饮食和合理的饮食（不要盲目的节食）。增加有氧运动。必要时建议服用药物进行治疗。

您好，空腹血糖的正常范围是3.6-6.1左右，而您的是6.22，稍微偏高一些，可以暂时不管它，注意观察，适当的活动、注意饮食就行了，而总胆固醇正常范围是3-6.1左右，是偏高一些，需要饮食控制，少吃油腻食物，不知道低密度脂蛋白胆固醇的结果如何？尿酸的正常范围是90-420，是比较高的，要适当服用些药物，防止痛风的发作。1.清淡饮食，不要大鱼大肉，稍微多吃蔬菜等，定期复查血糖、血脂，可以暂时服用服用药物；2.尿酸高，服用小苏打片或别嘌醇片，少吃海鲜、豆制品，少喝鸡汤、肉汤、啤酒等，少吃动物内脏、蛋黄、韭黄等，防止尿酸过高出现痛风，要引起重视。

您好,您的情况可能不是疾病导致的,很有可能是营养过剩,而又缺乏运动,也是糖尿病,高血压,高血脂等慢性疾病的高发人群.血糖稍高,可去内分泌查个空腹血糖及做糖耐量试验,排查糖尿病,早期糖尿病应及时处理.如果这些检查正常,就没达到诊断糖尿病标准,无须治疗.胆固醇,尿酸,都可以有进食肉类过多,而产生,当然肉类也是人类必须得营养物质,不是说我们不要吃,只是要适量,由于他们都是高能量物质,高脂,高蛋白,过多就容易导致营养过剩.其中脂类物质会加重肝功能负荷,导致胆固醇的增高,尿酸也是蛋白分解的产物之一.建议：平时多锻炼,每天抽出点时间运动,以消耗身体过多的能量物质,促进血液循环,加速代谢产物的排泄.另外也适量饮食,不要暴饮暴食,将蔬菜水果的比例稍微调高点,将肉质食物比例调低,尽量避免烟酒.

根据你的检查结果，葡萄糖6.22，尿酸504.0总胆固醇6.61都偏高情况，容易引起糖尿病、痛风的疾病。建议平时低盐低脂，限制甜食及精细粮，多运动，减肥控制体重，不吃动物的内脏及海产品、火锅、剩菜等食物。每天饮水在2000ml以上。定期复查，暂时先不服药。