脸部皮肤油且易长痘，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、激素水平失衡、不良生活习惯、皮肤炎症等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易导致毛孔堵塞。可通过适当清洁，使用控油护肤品来调节。 2. 毛囊堵塞：角质堆积、化妆品残留等会阻塞毛囊。定期去角质，保持毛孔通畅很重要。 3. 激素水平失衡：如雄激素水平较高，会刺激皮脂分泌。可通过调整作息和饮食来改善。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力大、饮食油腻辛辣等，都可能引发。要养成良好的生活习惯。 5. 皮肤炎症：痤疮丙酸杆菌等感染可能引发炎症。必要时需使用抗菌药物治疗。 总之，改善脸部皮肤油且易长痘的情况，需要综合多种方法，同时注意保持皮肤清洁和健康的生活方式。如果情况严重，建议及时就医。

您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。祝您早日康复！