身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。

你好，人体的身高受两个方面的影响，一个是遗传因素，一个是后天因素，遗传因素决定了身高的70%，后天的营养状况和饮食生活习惯决定了30%。一般来讲，人的骨骺在二十岁左右闭合，您现在才16岁，身高152，所以还是有继续长高的潜力的。建议您不要乱用药物增高，这样容易引起身体发育不协调或者内分泌功能紊乱。建议您从睡眠、饮食、运动三个方面进行调节。生长激素在熟睡时分泌最多，要养成合理的作息习惯，保证充足的睡眠，适当的运动，像游泳，慢跑，篮球等都是很好的运动方式，饮食上适当增加精细鱼肉类的含量，不要挑食，少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等，通过这些方面的调节为继续长高创造一切有利的条件。希望我的回答对您能有所帮助，有什么问题可以继续提问，也欢迎追问

合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。