男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。造成精液枯竭，性功能早衰，寿命缩短等。，《千金要方》提到男子性生活的次数，是以人的岁数的十位数为单位来计算，就是：20岁：每2天一次。30岁：每3天一次。40岁：每4天一次。50岁：每5天一次。到了60岁，以岁数的十位数加倍数来计算，就是：60岁（6×2=12）：每12天一次。70岁（7×3=21）：每21天一次。80岁（8×4=32）：每32天一次。90岁（9×5=45）：每45天一次。祝你健康.

实际性生活次数应该以第2天双方均不感觉疲劳为原则。如果出现无精打采，头沉腰酸，心跳气短或食欲不振等情况，则说明性生活过于频繁，要及时调整。长期纵欲容易导致性欲下降，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现不思房事。在性生活上长期放纵，最容易引起肾精亏损，从而使人过早衰老。过度纵欲和过度手淫一样会造成身体的伤害。