健康指导：你好，根据你描述的情况维生素E可以有一定的效果，可以每天吃一粒，还有要想美容养颜，就需要平时生活有规律，不熬夜，饮食吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有坚持运动，提高自身身体新陈代谢

没有限制的啊,但是注意防止过量中毒的啊.我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问.

健康指导：维生素E是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化剂。适合各类人群服用，但是过量和长期服用对身体是有危害的。如果需要补充，最好是通过多吃富含维生素E的食物来补充。比如坚果类食物及各种绿叶蔬菜。

健康指导：您好。维生素E在年龄上没有太多的限制，但是，他是脂溶性维生素，如果身体缺乏可补充，身体不缺乏，不建议补充。儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。所以儿童必要时也可以补

你好,维E最好是在医生指导下服用为好,过多服用易引起中毒的可能性