一预防脂溢性脱发应首先做到及时释放心理压力，保持心情舒畅。　　人体内头皮上的皮脂腺相比其它部位最为发达，在精神压力较大而且大脑消耗能量极大(常见为一些脑力工作者)的情况下会分泌地更多，容易诱发出现脂溢性皮炎。而脂溢性皮炎如果得不到及时的治疗，会导致头发根部细菌滋生分泌一种溶解酶，溶解发根使其松动，而后毛囊逐渐萎缩，头发枯萎、脱落。所以，防止脂溢性脱发，首先要做到保持心情的愉快，防止过大的精神压力。　　二预防脂溢性脱发平时要经常清洁头发　　一般一周2次左右即可，冬季可少洗几次，夏季可增加一下洗头的频率;洗头时，水温不宜过高和过低，控制在40度左右为最佳;尽量不要使用强碱性肥皂来洗头，挑选一款适合自己发质的洗发液来洗头;洗头后，不能立刻睡觉，否则会易生湿热，损伤头发，且加重脂溢性脱发现象;经常梳头，常梳头可促进头皮的血液循环，起到加速头发生长的作用。　　三病人还应多吃一些富含维生素的食物　　维生素A能够起到维持上皮组织的正常功能和结构　　我以前就是脂溢性脱发，吃了好多药，也看了好多的医生，一直都没治好。后来在北京国龙中医医院看好了。真是太神奇了，建议你去那看看。

脂溢性脱发口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。以上是对“脂溢性脱发该怎样预防呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。脂溢性脱发的饮食护理方法多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。治疗脂溢性脱发的药物建议（1）维生素A、E、B6、B4，胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生。（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精，如不易找到上述两种药,可外涂白酒少许，也有助于患部头皮血管的扩张，改善血液循环，增加患部毛发的营养供应。

您好这个脂溢性脱发主要是有维生素的不足造成的一个现像你可以通过内服维生素外用去脂洗发水就可以达到治疗的效果的你可以服用一些维生素B2.B6B1然后外用一些采乐洗发水这些就可以达到治疗的效果了.

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化食物，可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊胱氨酸片之类的药物调理对症治疗，祝你健康。