洗头和梳头时掉头发可能由多种原因引起，如正常新陈代谢、营养不良、精神压力、内分泌失调、头皮疾病等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，每天会有一定数量的头发自然脱落，一般不超过 100 根属于正常范围。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养元素，会影响头发的生长和健康，导致头发易脱落。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能引起内分泌紊乱，影响头发的生长周期，导致脱发。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能导致脱发增多。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，影响毛囊健康，造成头发脱落。 总之，如果掉发情况严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于减少脱发。

你好，脱发与压力有很大的关系，此外，压力大很可能使免疫力低下，这也与脱发有很大的关系。建议可以调节一下免疫，如可以口服一些转移因子或注射一些卡介菌多糖核酸注射液，此外，还可以外用一些米诺地尔酊剂帮助长头发，平时一定要注意减轻压力，还要保持一个愉悦的心情。

你好脱发中医的辨证认为发为血之余，人体的阴血不足，不能滋养发根，可能就会出现脱发的现象，可口服中成药养血生发丸，滋肾生发丸，饮食上多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。平时应保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。