您这血压没到要吃药的地步,高血压一旦用药就不可以停,所以建议还是自己多注意控制.应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),竹笋,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,)还要注意：限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.

这个血压是偏高,但还不是很严重.不知道头晕是不是有诱因啊,比如劳累,精神紧张等等.偶尔的出现一两次血压偏高也是正常的,只是血压不要持续性的高就可以了.应该还是不用服药的,只是注意改善一下自己的精神状态和生活习惯,例如饮食睡眠规律等.以上是对“关于年轻人高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,高血压患者必须严格控制好血压,一旦用药不要轻易停药,否则极易引起撤药反应和并发症还要注意这几点：1.合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动进行运动的注意事项：a勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.

高压（收缩压）：90-140,低压（舒张压）：60-90为正常.一般人正常水平是120/75.低压高,说明血管壁弹性差,从某种意义上说比高压高要危险.治疗药物有：利尿类：吲达帕胺片,速尿,安体舒通等钙桔抗剂：波依定,心痛定,尼福达（长效心痛定）等.治疗低压高关键要看利尿剂和其它降压药怎么组合!所以你要到医院找专科医生.

23岁,年轻,一次血压130/96.经常有头晕症状吗?一般年轻人,体力旺盛,活动后血压偏高,没有大问题.高血压(至少140/90以上)的诊断,不是单次血压,应该每日三次血压平均值,且在静息后测量,连续监测一段时间的.高血压的药是不能乱吃的,一旦吃上则是需要终身服药的.不用太担心.你应该不会是的.多监测几次,休息好.