头发出现根白、头皮痒、掉发且发软的情况，可能是由多种因素导致的，如头皮炎症、营养不良、精神压力、遗传因素、不良生活习惯等。 1.头皮炎症：头皮受到细菌、真菌等感染，引发炎症，导致头皮痒、掉发。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等治疗。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。建议多吃富含蛋白质、维生素 B 族、锌、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑，影响内分泌，导致头发问题。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 4.遗传因素：部分人由于遗传，天生头发细软、易脱落。这种情况较难改变，但可通过良好的护理改善。 5.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会损害头发健康。要保持规律作息，戒烟限酒。 出现头发根白、头皮痒、掉发且发软的情况不必过于焦虑，应及时调整生活方式，注意头皮护理。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院皮肤科就诊。

我们的头发分为生长期，休止期，消退期三期，所以每天有少量的头发脱落是正常的。熬夜，紧张，劳累是脱发的诱因，建议避免，可以均衡饮食，增加运动，同时可以口服中药治疗。

注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

你用中草药桑白皮煎汤洗头也是防脱的好方法,你不妨试试看.