免疫力低容易感冒，可通过饮食调整、适当运动、规律作息、保持良好心态、避免接触病原体等来改善，必要时可使用药物辅助。 1.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，能增强体质，提高免疫力。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的修复。 4.保持良好心态：减少焦虑和压力，避免影响免疫系统的正常功能。 5.避免接触病原体：注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集、空气不流通的场所。 6.药物辅助：在医生指导下，可使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服液、匹多莫德分散片等药物。 总之，提高免疫力是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如果感冒频繁且症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

免疫力低下者，确实容易并发各种感染性疾病，感冒也是易发的疾病之一，对于感冒应该以预防为主。1、坚持进行体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。2、合理搭配饮食，多吃蔬菜水果等含维生素丰富的饮食。3、对于感冒流行期间或季节变换时，要注意少去公共场所等。

你好，看了您的情况，建议及时口服药物治疗如新康泰克或川芎茶调片等，需要注意身体的休息避免劳累，保持乐观的心情，多休息，保留复原的体力，减慢每天的活动，注意保暖适当散步，以改善血液循环

你好，预防感冒，提高身体免疫力是最重要的，平时注意多参与体育锻炼，以提高免疫力。注意保暖，少吃寒凉性食物，戒烟、不过量饮酒。常年坚持冷水洗脸，热水泡脚。避免精神紧张与忧愁。