睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。提问者对于答案的评价：askBDUKJ：谢谢

根据您的情况，考虑神经根型颈椎病的可能性比较大，因为颈椎和手臂都有疼痛建议做一下颈椎的CT看下有无神经的受压情况，确诊后对症治疗，针灸、中药、推拿、针刀、理疗都可以起到治疗作用，最后祝您早日康复

你好根据你的描述考虑你可能患有颈椎病，这主要是由于长期低头伏案工作导致椎间孔狭窄，压迫神经血管引起手麻、头晕、头痛。建议你到医院做一个颈椎的X线片，看颈椎间孔狭窄的程度。治疗上，可以采用中药配合适度的按摩、针灸等治疗的。此病的情况往往需要平时注意适当的功能活动。不要长时间保持一个姿势，注意姿势要正确的。不可以长时间打麻将或伏案工作。除了脊髓型之外，其他型颈椎病可以进行牵引治疗。